Recept Afdrukken Asperge-prei soep met Griekse yoghurt Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 300 g Groene asperges in stukjes gesnedenMax. 50 g...
Citroenrasp
Spinazie met garnalen en bloemkoolpuree
Recept Afdrukken Spinazie met garnalen en bloemkoolpuree Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 400 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 10 g Knoflook geperstMax...
Rode kool met kip en bloemkoolpuree
Recept Afdrukken Rode kool met kip en bloemkoolpuree Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 1 KippendijMax...
Stamppot met venkel en kabeljauw
Recept Afdrukken Stamppot met venkel en kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KabeljauwfiletMax. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Salade met broccoli en tonijn
Recept Afdrukken Salade met broccoli en tonijn Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Broccoli in roosjes gesnedenMax. 100 g Rode kool in dunne...
Groene salade met gegrilde kip en courgette
Recept Afdrukken Groene salade met gegrilde kip en courgette Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 90 g Kipfilet in kleine stukjes gesnedenMax. 20 g...
Paddenstoelensalade met ei
Recept Afdrukken Paddenstoelensalade met ei Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 Eieren zacht gekooktMax. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Ovenpakketje met zalm en paprika
Recept Afdrukken Ovenpakketje met zalm en paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfiletMax. 2 Rode paprika's grof gesnedenMax. 2 stengels...
Pompoensoep met kabeljauw
Recept Afdrukken Pompoensoep met kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 200 g Pompoen in blokjes gesnedenMax. 200 g TomatenMax. 120 g...
Zalm-broccoli burgers
Recept Afdrukken Zalm-broccoli burgers Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g Wilde zalmfiletMax. 0.5 EiMax. 1 el Kappertjes zonder additievenMax. 1 el...