Recept Afdrukken Aubergine gevuld met champignons en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine in de lengte door midden gesnedenMax. 1 el...
Champignons
Champignons gevuld met gehakt
Recept Afdrukken Champignons gevuld met gehakt Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 250 g Champignons steeltjes verwijderd en fijn gehaktMax. 90 g Mager...
Ovenschotel met zalm, champignons en spinazie
Recept Afdrukken Ovenschotel met zalm, champignons en spinazie Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 100 g Wilde zalmfiletMax. 15 g MozzarellaMax. 250 g...
Gebakken zalm met champignons en spinazie
Recept Afdrukken Gebakken zalm met champignons en spinazie Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Wilde zalmfiletEen snufje Ongeraffineerd mineraalzout en...
Prei-muffins
Recept Afdrukken Prei-muffins Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g Kokosmelk zonder...
Salade met paddenstoelen en ei
Recept Afdrukken Salade met paddenstoelen en ei Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 Eieren zacht gekooktMax. 1 el Kokos/olijfolie Koud geperstMax...
Met gehakt en venkel gevulde courgette
Recept Afdrukken Met gehakt en venkel gevulde courgette Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette in de lengte gehalveerd en uitgeholdMax. 1 el...
Gebakken tilapia met tomaat
Recept Afdrukken Gebakken tilapia met tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 50 g Olijven op...
Met kipgehakt gevulde paprika’s
Recept Afdrukken Met kipgehakt gevulde paprika's Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 100 g Bloemkool tot korrels geraspt of gemalenMax. 2 Paprika's kapjes en...
Biefstuk met bloemkoolrijst
Recept Afdrukken Biefstuk met bloemkoolrijst Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Biefstuk in stukjes gesnedenEen snufje Ongeraffineerd mineraalzout en...