Recept Afdrukken Roerbak met paprika en sperziebonen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Rauw sesamzaadMax. 120 g Biefstuk in reepjes gesnedenMax. 0.5...
Broccoli
BBQ pakketje met spinazie, broccoli en tofu
Recept Afdrukken BBQ pakketje met spinazie, broccoli en tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Naturel tofu in blokjes gesnedenMin. 100 g...
Stoommaaltijd met garnalen en broccoli
Recept Afdrukken Stoommaaltijd met garnalen en broccoli Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMax. 40 g Kookosmelk (zonder additieven)Max...
Stoommaaltijd met kip met broccoli
Recept Afdrukken Stoommaaltijd met kip met broccoli Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Broccoli in roosjes gesnedenMax. 1 el CitroensapMax. 1 el...
Stoommaaltijd met kabeljauw en broccoli
Recept Afdrukken Stoommaaltijd met kabeljauw en broccoli Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KabeljauwfiletMin. 200 g Broccoli in roosjes gesnedenMin...
Roerbak gerecht met biefstuk en bloemkool
Recept Afdrukken Roerbak gerecht met biefstuk en bloemkool Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Knoflook geperstEen snufje PeperMax. 1 el Kokos/olijfolie...
Broccoli-pompoen soep met gehakt
Recept Afdrukken Broccoli-pompoen soep met gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Flespompoen grof gesnedenMin. 1 stronkje Broccoli grof...
Broccoli salade met Griekse yoghurt
Recept Afdrukken Broccoli salade met Griekse yoghurt Maaltijd Lunch Porties Ingrediënten Min. 1 stronkje Broccoli fijn gesneden of tot korrels gemalenMin. 100 g Cherry...
Roerbakgerecht met broccoli en oesterzwammen
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met broccoli en oesterzwammen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 1 stronkje Broccoli in roosjes gesnedenMin. 200 g...
Frittata met broccoli en oesterzwammen
Recept Afdrukken Frittata met broccoli en oesterzwammen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 EierenMax. 150 g Broccoli fijn gesnedenMax. 50 g...