Recept Afdrukken Ovenschotel met kabeljauw en champignons Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Kastanjechampignons in plakjes gesnedenMax. 50 g Bosui in...
Boerenkool
Roerbakgerecht met tonijn en paprika
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met tonijn en paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Verse tonijnMax. 50 g Boerenkool grof gehaktMax. 2 Paprika's...
Roerbakgerecht met pompoen, boerenkool en gehakt
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met pompoen, boerenkool en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max...
Stoofpotje met pompoen, boerenkool en gehakt
Recept Afdrukken Stoofpotje met pompoen, boerenkool en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Pompoen in stukjes gesnedenMax. 100 g Boerenkool grof...
Curry met pompoen, boerenkool en gehakt
Recept Afdrukken Curry met pompoen, boerenkool en gehakt Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 300 g...
Roerei met broccoli en tomaat
Recept Afdrukken Roerei met broccoli en tomaat Maaltijd Lunch, Ontbijt Porties Ingrediënten Max. 2 (Roma)tomaten fijn gesnedenMax. 300 g Boerenkool grof gehaktMax. 2...
Ovenschotel met boerenkool, tomaat en ei
Recept Afdrukken Ovenschotel met boerenkool, tomaat en ei Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 10 g Ui...
Stoofpotje met boerenkool, tomaat en ei
Recept Afdrukken Stoofpotje met boerenkool, tomaat en ei Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Knoflook geperstMax. 1 (Punt)paprik in reepjes gesnedenMax...
Frittata met pompoen
Recept Afdrukken Frittata met pompoen Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 EierenMax. 150 g Pomoen in blokjes gesnedenMax. 50 g Boerenkool fijn...
Garnalen met bloemkoolpuree
Recept Afdrukken Garnalen met bloemkoolpuree Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 400 g Bloemkool in...