Recept Afdrukken Met tonijn gevulde tomaten Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g Bloemkool tot korrels gemalenMax. 2 grote TomatenMax. 50 g Bosui fijn...
Bloemkool
Nasi babi
Recept Afdrukken Nasi babi Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool tot korrels gemalenMax. 120 g Magere varkenslappen in stukjes gesnedenMax. 50...
Nasi ajam
Recept Afdrukken Nasi ajam Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool tot korrels gemalenMax. 120 g Kipfilet in stukjes gesnedenMax. 50 g Prei fijn...
Nasi goreng
Recept Afdrukken Nasi goreng Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool tot korrels gemalenMax. 50 g Prei fijn gesnedenMax. 100 g TaugéMax. 1...
Champignons met ei en bloemkoolpuree
Recept Afdrukken Champignons met ei en bloemkoolpuree Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 400 g Bloemkool in roosjes gesnedenMin. 300 g Champignons in...
Spinazie met garnalen en bloemkoolpuree
Recept Afdrukken Spinazie met garnalen en bloemkoolpuree Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 400 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 10 g Knoflook geperstMax...
Rode kool met kip en bloemkoolpuree
Recept Afdrukken Rode kool met kip en bloemkoolpuree Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 1 KippendijMax...
Stamppot met venkel en kabeljauw
Recept Afdrukken Stamppot met venkel en kabeljauw Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KabeljauwfiletMax. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra...
Gehaktmuffins met bloemkool en prei
Recept Afdrukken Gehaktmuffins met bloemkool en prei Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 150 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 50 g Prei fijn gehaktMax...
Bloemkool-prei frittata
Recept Afdrukken Bloemkool-prei frittata Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 EierenMax. 20 g Kokosmelk zonder additievenMax. 0.5 el Kokos/olijfolie koud...