Recept Afdrukken Sperziebonensalade met feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Sperziebonen gehalveerdMax. 10 g (Rode)ui gesnipperdMax. 75 g...
Bieslook
Shiitake-bieslook frittata
Recept Afdrukken Shiitake-bieslook frittata Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g Kokosmelk...
Met kabeljauw gevulde paprika
Recept Afdrukken Met kabeljauw gevulde paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 90 g Kabejauwfilet in stukjes gesnedenMax. 0.5 EiMax. 10 g Knoflook...
Zalm-broccoli burgers
Recept Afdrukken Zalm-broccoli burgers Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g Wilde zalmfiletMax. 0.5 EiMax. 1 el Kappertjes zonder additievenMax. 1 el...
Gestoomde zalm met broccoli
Recept Afdrukken Gestoomde zalm met broccoli Porties Ingrediënten Max. 200 g Groene asperges houtige delen verwijderdMax. 300 g Broccoli in roosjes gesnedenMax. 120 g...
Witlofsoep met garnalen
Recept Afdrukken Witlofsoep met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Witlof grof gesnedenMax. 120 g Garnalen gepeldMax. 100 g Prei in...
Bloemkoolsoep met garnalen
Recept Afdrukken Bloemkoolsoep met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 400 g Bloemkool in roosjes gesnedenMax. 100 g Garnalen gepeldMax. 2 el...
Courgettesoep met hüttenkäse
Recept Afdrukken Courgettesoep met hüttenkäse Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 1 CourgetteMax...
Courgetti met champignons en zalm
Recept Afdrukken Courgetti met champignons en zalm Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette in slierten gesneden met een spiraalsnijder of...
Broccolirijst met asperges en feta
Recept Afdrukken Broccolirijst met asperges en feta Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 300 g Bloemkool tot korrels geraspt of gemalenMax. 200 g Broccoli...