Recept Afdrukken Paprikasalade met mozzarella Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 Rode paprika'sMax. 250 g Cherrytomaatjes gehalveerdMax. 1 el...
Basilicum
Auberginesalade met Parmezaanse kaas
Recept Afdrukken Auberginesalade met Parmezaanse kaas Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1 Aubergine in grove stukken gesnedenMax. 1 el...
Ei-muffins met avocado
Recept Afdrukken Ei-muffins met avocado Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 EierenMax. 50 g Avocado fijn gesnedenMax. 50 g Bladspinazie fijn gehaktMax. 50...
Champignon gehaktschotel
Recept Afdrukken Champignon gehaktschotel Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Mager rundergehaktEen snufje Ongeraffineerd mineraalzoutMax. 1 el...
Met gehakt gevulde courgette
Recept Afdrukken Met gehakt gevulde courgette Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 CourgetteMax. 120 g Mager rundergehaktMin. 200 g Italiaanse groenten...
Garnalencurry met paksoi
Recept Afdrukken Garnalencurry met paksoi Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Paksoi grof gesneden1 stengel Citroengras gekneusdMax. 10 g Knoflook...
Courgetti met kip
Recept Afdrukken Courgetti met kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 1 Courgette in slierten gesneden met een spiraalsnijder of kaasschaafMax. 90 g...
Portobello-gehaktburger (kalkoen)
Recept Afdrukken Portobello-gehaktburger (kalkoen) Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g KalkoengehaktMax. 1 EiwitMax. 1 handje Bladspinazie grof...
Aubergine-gehaktballen
Recept Afdrukken Aubergine-gehaktballen Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 0.5 EiMax. 90 g Mager rundergehaktMax. 50 g Prei fijn gesnedenMax. 100 g...
Hüttenkäse-salade met komkommer en tomaat
Recept Afdrukken Hüttenkäse-salade met komkommer en tomaat Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 150 g HüttenkäseMax. 1 Komkommer in plakjes...