Recept Afdrukken Raapstelen-rucola salade met grapefruit en feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 100 g RaapstelenMin. 2 handjes RucolaMax. 2...
Avocado
Paprikasmoothie met aardbeien
Recept Afdrukken Paprikasmoothie met aardbeien Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 1 Gele paprika zaadjes verwijderdMax. 500 g Aardbeien kroontjes...
Yoghurtijsjes van courgette en banaan
Recept Afdrukken Yoghurtijsjes van courgette en banaan Maaltijd Nagerecht, Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 200 g Griekse yoghurt (0% vet)Max. 50 g...
Spinazie-avocado gazpacho
Recept Afdrukken Spinazie-avocado gazpacho Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Min. 300 g BladspinazieMax. 1 el Ongezoete sojasaus...
Spinazie-komkommer-rucola-avocado gazpacho
Recept Afdrukken Spinazie-komkommer-rucola-avocado gazpacho Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Min. 200 g BladspinazieMax. 100 g Komkommer...
Garnalen-venkel salade
Recept Afdrukken Garnalen-venkel salade Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 200 g Venkel in dunne plakjes gesnedenMax. 120 g Garnalen gepeldMax. 25 g...
Mandarijn-banaan smoothie met andijvie en bleekselderij
Recept Afdrukken Mandarijn-banaan smoothie met andijvie en bleekselderij Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 Mandarijnen schil verwijderdMax. 0.5...
Witlofsalade met ei
Recept Afdrukken Witlofsalade met ei Maaltijd Lunch Porties Ingrediënten Max. 3 stronkjes Witlof in reepjes gesnedenMax. 20 g Avocado fijn gesnedenMax. 60 g Tonijn (op...
Tuinboonsalade met ei
Recept Afdrukken Tuinboonsalade met ei Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 200 g TuinbonenMax. 0.5 el Olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 50 g...
Boerenkoolsmoothie met appel
Recept Afdrukken Boerenkoolsmoothie met appel Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Min. 150 g BoerenkoolMax. 2 Appels klokhuis verwijderdMax. 200 g...