Vandaag een antwoord op de vraag van Peter: Ik heb apparatuur waarmee ik de hoogte van mijn bloedsuikerspiegel in de gaten kan houden. Hierdoor heb ik ontdekt dat mijn bloedsuikerspiegel sterk schommelt doorheen de dag. Ik had verwacht dat deze sterke schommelingen niet meer aan de orde...
Category - Vraag en antwoord
Vraag en antwoord: Spierpijn en het verlies van vetmassa
Vandaag een antwoord op de vraag van Bart: Sinds ik een dieet aan het volgen ben ervaar ik veel vaker spierpijn t.o.v. eerder en houdt dit ook veel langer aan t.o.v. eerder. Een vriend van me gaf aan dat dit geen gunstig teken is en dat ik vermoedelijk weinig vetmassa zal verliezen...
Vraag en antwoord: De invloed van je ontlastingspatroon op het verlies van vetmassa
Vandaag een antwoord op de vraag van Evelien: Ik heb gelezen dat je enkel vetmassa zult verliezen wanneer je ontlastingspatroon goed is, klopt dat? Het verlies van vetmassa Vetmassa zal je enkel verliezen wanneer er regelmatig vetten verbrand worden in je lijf. Dit is enkel aan de orde...
Vraag en antwoord: De invloed van stress op je gewicht
Vandaag een antwoord op de vraag van Monique: Ik heb afgelopen jaar een erg stressvol jaar gehad. In dat jaar ben ik vele kilo’s aangekomen, terwijl ik niet zozeer anders of meer heb gegeten t.o.v. eerdere jaren. Hoe kan stress een stijging van je gewicht veroorzaken? Een stijging...
Vandaag een antwoord op de vraag van Maureen: Ik heb altijd gedacht dat mijn hoge vetpercentage voor een groot deel te wijten is aan mijn passieve leefstijl en het feit dat ik niet sport, maar nu las ik onlangs dat vet verbranding enkel plaatsvindt in tijden van rust. Klopt dat? Vet...