Vandaag een antwoord op de vraag van Cora: Ik heb de laatste weken van december veel te weinig water gedronken en veel te weinig groenten gegeten. Hierdoor voelde ik me op 1 januari enorm moe en futloos. Ik had verwacht dat na een aantal dagen met meer aandacht voor mijn water inname en...
Category - Vraag en antwoord
Vandaag een antwoord op de vraag van Bea: Normaal gesproken hoef ik eigenlijk nooit winden te laten, maar gedurende de feestdagen opeens wel. Dit vond ik erg vervelend, want het waren winden die heel erg stonken, waardoor iedereen om me heen ze heeft kunnen ruiken. Hoe kan het dat ik...
Vandaag een antwoord op de vraag van Eva: Ik volg al een aantal maand een sterk in koolhydraat beperkt dieet en heb tot nu toe nog nooit problemen gehad met mijn stoelgang. Dit is in de laatste weken van december veranderd toen ik een aantal keer mijn dieet richtlijnen heb doorbroken...
Vraag en antwoord: Een hogere calorie en vet inname, maar minder gewichtstoename
Vandaag een antwoord op de vraag van Ellen: Ik heb gedurende de feestdagen veel calorierijker gegeten dan anders en ben daardoor flink in gewicht toegenomen. Wat me daarbij opviel is dat mijn gewicht na aan dag met vetrijk eten veel minder toenam dan na een dag met koolhydraatrijk eten...
Vraag en antwoord: Je kon het niet eens allemaal op!
Vandaag een antwoord op de vraag van Sandra: Ik had voorafgaand aan de feestdagen al helemaal uitgedacht wat ik wilde gaan eten die dagen, maar helaas heb ik meer dan de helft daarvan niet op kunnen krijgen. Mijn maag zit namelijk heel snel vol sinds ik ben afgevallen. Hoe kan dat...