Vandaag een antwoord op de vraag van Marit: In de afgelopen jaren ben ik heel wat kilo’s overgewicht kwijt geraakt. Inmiddels lukt het me al een tijdje mijn gewicht stabiel te houden op een niveau waar ik me prettig bij voel, maar dit lukt me enkel (zonder in paniek te raken)...
Category - Vraag en antwoord
Video's, Voeding en gezondheid, Vraag en antwoord
Waarom menigeen die vele kilo’s gewicht heeft verloren opeens depressieve klachten ervaart
Vandaag een antwoord op de vraag van Linda: Jarenlang heb ik met overgewicht gekampt. Fijn vond ik al die kilo’s teveel niet, maar ik zat toen in ieder geval nog wel vol levenslust en ondernam van alles. Nu ik heel wat kilo’s heb verloren is mijn levenslust echter verdwenen...
Video's, Voeding en gezondheid, Vraag en antwoord
Waarom menigeen die vele kilo’s gewicht heeft verloren al in paniek raakt bij zeer kleine gewichtsschommelingen
Vandaag een antwoord op de vraag van Manon: In de afgelopen jaren ben ik enorm veel kilo’s gewicht verloren. Dit is me gelukt met behulp van een dieet met een hele duidelijke, afgebakende invulling van alle eetmomenten daarin aanwezig. Nu ik een normaal, gezond gewicht heb bereikt...
Video's, Voeding en gezondheid, Vraag en antwoord
Waarom menigeen die veel kilo’s is verloren zichzelf nog steeds als dik kan blijven zien
Vandaag een antwoord op de vraag van Petra: Mijn hele jeugd ben ik dik geweest. Dit werd ook benadrukt door mijn omgeving, want ik werd dikkertje genoemd. Eenmaal uit huis ben ik heel wat kilo’s afgevallen en een dikkertje ben ik daardoor niet meer. Althans, in theorie, want ik zie...
Video's, Voeding en gezondheid, Vraag en antwoord
Waarom menigeen die flink veel kilo’s heeft verloren niet begrijpt dat diens zelfvertrouwen nog steeds zo laag is
Vandaag een antwoord op de vraag van Els: Jarenlang heb ik met vele kilo’s overgewicht gekampt. Een erg laag zelfvertrouwen had ik daardoor. Altijd heb ik gedacht dat mijn zelfvertrouwen vanzelf zou groeien wanneer ik mijn overtollige kilo’s zou verliezen, maar nu ik deze heb...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
