Vandaag een antwoord op de vraag van Wendy: Vroeger, in mijn jeugd, had ik overgewicht. Op mijn 22e ben ik op dieet gegaan en heb ik mijn overtollige kilo’s verloren. Tevreden was ik na het verlies van al die kilo’s echter niet. In de jaren daarna ben ik dan ook nooit gestopt...
Category - Vraag en antwoord
Video's, Voeding en gezondheid, Vraag en antwoord
Waarom de één wel gezondheidswinst boekt door een vastendieet aan te houden en de ander niet
Vandaag een antwoord op de vraag van José: Onlangs zag ik een televisie programma waarin de presentatrice haar dieet ervaring deelde met haar publiek. Een vastendieet had ze gevolgd. Een dieet waaruit menigeen gezondheidswinst boekt (zo ook deze presentatrice). Ikzelf kamp al jaren met...
Video's, Voeding en gezondheid, Vraag en antwoord
Waarom de één sneller bezwijkt onder sociale druk (om december verleidingen mee te eten) en de ander niet
Vandaag een antwoord op de vraag van Iris: December komt er aan. Een maand waarin het mij nog nooit is gelukt bij mijn eigen voedingskeuzes te blijven en gewichtstoename te voorkomen. Een vriendin van mij lukt dit vaak wel heel goed en komt deze maand over het algemeen dan ook prima...
Video's, Voeding en gezondheid, Vraag en antwoord
Waarom de één heel snel na het volgen van een dieet weer in slechte gewoontes vervalt en de ander niet
Vandaag een antwoord op de vraag van Anneke: Mijn vriendin en ik waren een aantal jaar geleden (na de bevalling van onze kindjes) beide flink wat kilo’s aangekomen. We zijn toen op dieet gegaan om onze aangekomen kilo’s meteen weer te kunnen verliezen. Nadien (na mijn vriendin...
Productbeoordeling, Video's, Vraag en antwoord
Waarom de één heel duidelijke hongersignalen vanuit diens lijf ontvangt en de ander niet
Vandaag een antwoord op de vraag van Kirsten: Gedurende mijn weekdagen eet ik heel regelmatig. Dit komt, omdat ik gedurende die dagen vaste pauzemomenten heb. Pauzemomenten die door de werkgever zijn bepaald. Moet ik mijn pauze momenten zelf bepalen en dus zelf bepalen wanneer het tijd...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
