Vandaag een antwoord op de vraag van Gerrie: Jarenlang heb ik glutenhoudende graanproducten gegeten, minstens 2x per dag. Deze heb ik altijd goed kunnen verdragen. Dit is veranderd sinds ik een sterk in koolhydraten beperkt dieet heb gevolgd en even helemaal geen graanproducten meer mocht...
Category - Vraag en antwoord
Vandaag een antwoord op de vraag van Jordy: Ik doe nu al een aantal maand aan krachttraining en weet dat ik eiwitrijk moet eten om een goed herstel van mijn spieren en ook de opbouw van mijn spiermassa mogelijk te kunnen maken. Helaas is mijn spiermassa in de afgelopen maanden afgenomen i...
Video's, Voeding en gezondheid, Vraag en antwoord
Vraag en antwoord: Je snapt je plotselinge buikpijn niet
Vandaag een antwoord op de vraag van Eefke: Ik ben twee weken geleden met een dieet gestart. Sindsdien eet ik niks ongezonds meer en eet ik ook veel kleinere porties t.o.v. eerder. Sindsdien heb ik regelmatig buikpijn, terwijl ik voorafgaand aan mijn dieet nooit buikpijn had. Hoe kan dit...
Vandaag een antwoord op de vraag van Kim: Sinds ik met mijn dieet ben gestart eet ik veel kleinere porties t.o.v. eerder. Mijn darmen zijn sindsdien echter veel actiever t.o.v. eerder, want ze zijn veel meer en vaker borrelende geluiden aan het maken t.o.v. eerder. Is dit een goed teken...
Vandaag een antwoord op de vraag van Trudy: Ik volg nu al een aantal weken een ketogeen dieet en heb ketosticks gekocht om te testen of mijn lichaam momenteel in ketose verkeert. Helaas is dit niet het geval. Ik vraag me af welke brandstof er momenteel dan verbrand wordt in mijn lijf nu...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
